Como hacer amigos nuevos a los 40
Pero hacer amigos es difícil.
Pero el principal motivo es la falta de continuidad. El contacto constante es uno de los pilares para crear una amistad. Recuerdo que hace unos años conocí un chico de mi misma edad con una vida apasionante. Inmediatamente supe que quería convertirme en su amigo. Quería aprender de él, pero en el fondo también tenía ganas que me devolviera esa admiración que yo sentía.
Saber que alguien importante te admira es una sensación muy reconfortante. Como él viajaba mucho, coincidíamos poco en nuestra ciudad. Creía que así me terminaría considerando un amigo. Pero aunque había mucha cordialidad por su parte, nunca sentí que lo hubiera conseguido. Afortunadamente, varios científicos ya han estudiado la ciencia de la amistad.
Y en este artículo voy a mostrarte las pautas para transformar tus conocidos en amigos y así mejorar la calidad de tu vida social. La psicología social ha demostrado que las relaciones de amistad se construyen a partir de la semejanza y la proximidad. En un estudio realizado en una academia de policía los investigadores descubrieron algo sorprendente.
Hacer Amigos a los 40. No es Tan Fácil...
No exactamente. La proximidad física es fundamental para solidificar una amistad. Por eso lo habitual es ser amigo de nuestros vecinos o de quien se sienta cerca de nosotros en el trabajo. Si quieres hacerte amigo de alguien en concreto intenta sentarte cerca suyo en el trabajo, comidas o fiestas, y coincidir tanto como te resulte posible. Una vez te hayas asegurado de que vas a coincidir a menudo con esa persona, ha llegado el momento de utilizar la vulnerabilidad a tu favor.
Mucha gente cree que no hay que abrirse demasiado al principio de una relación ni mostrar debilidades.
8 consejos para hacer amigos nuevos a los 40
La vulnerabilidad es poder. Se ha demostrado que compartir experiencias personales, incluso con gente que acabamos de conocer, puede crear vínculos tan fuertes como las mejores amistades en menos de una hora. De verdad. Revela algo de ti que te haga vulnerable. Hay quien no es capaz de conectar con nadie porque tiene demasiado miedo a quedar como un tonto o que le hagan daño. No es necesario que descubras tu secreto mejor guardado. O sencillamente preguntarle a qué dedica su tiempo libre.
Si igualmente te resulta difícil encontrar similitudes, puedes vincularte por emociones. En ese caso podrías preguntarle por qué le gusta la pesca y qué siente cuando lo hace. Si te responde que es su forma de aislarse del caos urbano y relajarse, podrías decirle que a ti te gusta hacer trekking porque te hace sentir eso mismo.
Ya te has vinculado emocionalmente: Esto significa que todas las personas del mundo son capaces de conectar, siempre y cuando lo hagan a nivel emocional. De ahí la suprema importancia de comunicarse emocionalmente. Muy bien. En mi oficina llevaba coincidiendo con la misma gente muchos años. El motivo es que hacer algo emocionante o nuevo dispara la atribución errónea de la excitación. Resulta que somos bastante malos identificando de donde provienen nuestros sentimientos, así que podemos terminar asociando nuestras emociones positivas con la persona que nos acompaña incluso si no es la causa de nuestro bienestar.
Atrévete a proponer actividades conjuntas que salgan de la rutina y que os puedan gustar a ambos. Este proceso no es infalible, pero en mi experiencia cuando alguien no consigue construir una amistad con otra persona suele ser debido a 3 errores bastante habituales. Un gran error es buscar tu alma gemela y tener unos criterios de inclusión muy estrictos , como aceptar solo amigos solteros si eres soltero. Pero esa solo es una forma de ponerte barreras y terminar frustrado si no lo consigues. Porque como te he explicado antes, no importa demasiado qué cosas sean. En todas las relaciones de amistad hay un componente de admiración.
Sin embargo, muchos creen que deben ganarse esa admiración aparentando ser personas con una vida interesante, cuando es totalmente lo contrario: También es frecuente mostrarse demasiado perfecto. Pero la cercanía es un componente fundamental de la amistad. A los participantes de un estudio se les presentaron 3 personas: Sí, es mejor transmitir emociones positivas que negativas, desde luego, pero de vez en cuando echar un poco de agua al vino no viene mal. De hecho, la ciencia dice que las mejores relaciones tienen un promedio de una interacción negativa por cada tres positivas.
Eso significa que no es necesario que seas siempre positivo. No intentes crear la amistad perfecta, porque no existe. Si este artículo te ha parecido interesante te agradeceré mucho que hagas clic en alguna de las redes sociales de abajo.
Interacciones del lector
Así me ayudas a seguir adelante con el blog. Me apasiona la comunicación, estudiar el comportamiento humano y perderme en cualquier sitio. Te ayudo a superar tus miedos y transformar tu vida social con la ciencia de las habilidades sociales. Mi nuevo libro Dirige tu vida Ed. Genial como siempre Pau! A mi no se me da mal relacionarme y conocer gente pero es cierto que de ahi a considerarlos amigos hay una distancia bastante grande.
Yo no tengo problema en hacer amigos el problema esta que no me siguen platicamos y no nos volvemos a ver no se quedan no me buscan no vienen a mi casa me siento sola. Nos volvemos a ver y platicamos pero pasa lo mismo. Que hago. Soy mujer educada, profesional, pero igual que tù un poco sola.
Mi correo serfetty [arroba] yahoo. Saludos Maryluz. Yo soy la hermana de Jazmín,la que va a aparecer arriba. No me siento valorada. Hola Grisel como estàs? Tambien me gustaria hacer amigos y amigas. Me encuentro solo. Soy profesional en actividad y una persona sincera y amable. Te dejo mi correo hvpalermoarrobagmail. Y qué díficil conectar a veces!! A lo mejor es que soy demasiado sensible, no sé.
A menudo tenemos unas expectativas de cómo nos gustaría que fuera la relación o qué querríamos que la otra persona hiciera, y cuando no es así nos frustramos. Nunca me hago espectativas con nadie.
Las espectativas no van conmigo. Creo que basta con una amistad sincera y que fluya, pero ay que me miente o traiciona. Saludos Pau. Se te echaba de menos Pau! Un abrazo y gracias por lo que haces. Saludos desde Chile. Gracias a ti por comentar Manuel. Las personas somos extrañas.
Tomo nota del punto en que dices que es necesario salir del entorno habitual para crear una auténtica amistad. Estos son unos muy buenos pasos para mejorar en nuestra vida y lograr conocer mas a fondo nuestro punto de vista sobre quienes comparten con nosotros. Me gustaria saber cual es la estrategia mas eficaz para dialogar con una persona si te da pena o no sabes por donde iniciar……….
Como siempre Pau, muy buen artículo.
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- ¡Bienvenida/o al portal de Psicología Integradora!;
- 1.- Piensa en que es alguien con quien compartir una afición.;
- Inicio de sesión.
Me planteo practicar cada vez que salgo de casa, por ejemplo al hacer compras, pero le doy muchas vueltas en mi cabeza, diciendo en mi mente: Muy bueno! Me senti identificado con un monton de aspectos mencionados y muy cierto lo de los amigos en el trabajo! Excelente tu blog y tus articulos como siempre! Gracias por compartir tu punto de vista. En mi opinión no tiene nada que ver con manipular porque no es un engaño para que la otra persona haga algo que no quiere.
Sin amigos a los 40 | Psicología Integradora
Pero sí que es cierto que son las etapas que se dan durante el proceso de crear la amistad, y por eso es interesante conocerlas. Te lo explico de otra forma: Ahora ya no tenemos la opción de sentarnos en un pupitre durante medio año al lado de la misma persona, así que si queremos crear una amistad debemos darle oportunidades para que surja. De hecho conozco gente que sigue a la espera sin tener ni un solo amigo. Buenísimo post Pau, como todos. El nuevo modelo de familia: Escribe un comentario Respondiendo al comentario 1. Recuerda las normas de la comunidad.
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Si no puede encontrar un grupo de personas que comparten sus intereses, considerar a partir de un grupo en su comunidad sobre algo que te gusta o apasiona. Puede ser difícil de silenciar completamente su crítico interior, pero se puede bloquear con dos estrategias. Sin defectos a tu alrededor que parecen tan poner juntos probablemente tienen sus propios miedos y defectos.
Buenas amistades toman mucho tiempo para construir, y requieren una inversión de energía y el compromiso.